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2013年02月04日

運動でダイエット

こんばんは、つかもんです。

最近よく週末は運動してアクティブな生活をしています。

先月は2日間スノボーに行き

先週はフットサルをして筋肉痛と戦っています。

先々週はボルタリングというものをやりました。

ボルタリングって知っていますか。

室内でするクライミングです。

壁に岩のようなものが取り付けられていて

それを登っていくという競技です

大人から子供までたくさんのかたがやられていてとても楽しかったです。

全然知らない人からアドバイスを受けたりして

それで登れた時の達成感はなかなかのものがありました。

ぜひ近場にある方は挑戦してみてくださいね。

ただし明くる日の腕の筋肉痛にはご用心です。。。

さて、割と今までよりか運動している僕ですが

体重は減りません。

動くとその分食べてしまうんです。

むしろ体重増加が心配な今日この頃です。

適度な運動と適切な食事こそダイエットの基本であると

改めて感じさせられました。


さて、そんな僕から今回ご紹介するのはこちらです。

【エクサボディ正規品】 レッグマジックX(パープル)+サポートマット アマゾンお買い得セット LGM-MSAM

一時期流行になった?レッグマジックです。

アマゾンからのお買い得セットとなっています。

これは正直僕も使いましたがたった1分やるだけで全然違います。

使われている箇所が実感できます

主に太ももの内側

ここは一般に落としにくい部分なので

これはとてもいいですよ

太もも痩せによってスタイルも良くなりますしヒップも上がるので

とてもお薦めします

ぜひご検討されてください!



posted by つかもん at 22:26| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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