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2013年02月07日

これでダイエット頑張ります!

こんばんは、つかもんです。

今回は以前僕が買った筋トレグッズについて紹介します。

La・VIE(ラ・ヴィ) Wモンスターローラー 3B-4006



単純な筋トレグッズですね

箱の外国人さんはあんなに広げてやってますが

実際にやったところあんなに広げられません!

ひざもつけないでしていますが

実際にやってみるとひざつけないと死にます笑

なので筋力に自信がない方は膝をつけるとやりやすいですよ

十回くらいの動作で結構負担きます。

つりかけるかも笑

でも気軽にできるしお勧めですよ

腹筋と胸筋の両方が鍛えられるのでとても便利グッズです。

みなさんも始めてみてはいかがでしょうか!



以上、つかもんでした\(^o^)/


posted by つかもん at 21:17| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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