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2013年02月24日

東京マラソン結果

こんばんは。

東京マラソンも無事に終わりましたね

日本人選手の最高は4位でした。

前田選手おめでとう!

モスクワ内定まであと1秒届かずというのは非常に惜しい結果でしたね

たった1秒…

ただそれがスポーツの世界ということなのでしょうな

次回以降もこれを励みにさらんる活躍を期待しています。


さて、これを読んでくださっている方の周りのかたで東京マラソンを走った人はいるのでしょうか?

そいう人がいる方はぜひ労をねぎらってあげてください☆


さて、久しぶりに商品紹介です!

中高年初心者のためのフルマラソン完走法

中高年のマラソン初心者、ド素人の方が、無理なく、楽しく、安全に
初めてのフルマラソンを完走するための独特の知恵が詰まっています。
 短時間で(20分程度)で、マスターできる【あるトレーニング】を
取り入れることにより、中高年初心者の初めてのフルマラソン完走を可能にするという商品です。

 体力が衰えた中高年のマラソン初心者や運動経験のない方でも
無理なく続けて頂けるトレーニングメニューを採用しています。
 この年でフルマラソンを完走できるだろうか?
どのぐらい練習すればいいのか?効果的な練習方法は?
膝や足が痛くならないか?スタミナ切れをおこさないか?
息があがって苦しくならないか?・・といった中高年初心者が抱える
不安を、【あるトレーニング】を取り入れることにより解消できます。
この商品は、中高年マラソン初心者が、私のノウハウを実施することで、初大会への不安を解消し無理なく楽しく安全にフルマラソンを完走して頂き、眩しいぐらいの達成感、充実感、幸福感、感動を味わって頂くために作られたものです。

ぜひチャレンジしたい人はこれを参考にしてみてください!


中高年初心者のためのフルマラソン完走法
posted by つかもん at 19:59| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

東京マラソン

こんにちは。

今日は東京マラソンですね

現在出場選手は走っているなうです。

みなさん日ごろの成果を出して完走してください

応援してます。

僕も応募したんですけど落選っしてしましました。。

来年は走りたいと思います

目標は大阪マラソンと東京マラソンに出場することです

でたら4時間以内に完走してやろうと思います\(^o^)/

其れに向けて減量と体力付けあるのみ!
posted by つかもん at 11:01| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月11日

関西でマラソン

こんにちは。

自分は関西に住んでいるのですが

マラソンでもしたいと思いmす。

大阪付近でマラソン大会あるよーって情報あれば教えていただけると嬉しいです

また、いっしょにでてくれるかたや

ランニングにつきあっていただける方も探しているので

よろいくお願いします\(^o^)/
posted by つかもん at 16:18| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月03日

大分マラソン

こんばんは、つかもんです。

今日は大分の毎日マラソンでしたね。

テレビで拝見させていただきました。

僕の応援している川内選手が見事に優勝してくれました\(^o^)/

何回も引き離しに苦戦していて

最後の最後で突き放すことが出来てまさに白熱戦でした。

この間海外で走ってきたばかりだというのにすごいと思います。

ぜひオリンピックで活躍してほしいと思います。

マラソン見ていると自分も走りたくなりますね。

僕はウサインボルトのレプリカサインが書いてある

シューズでランニングしています

短距離選手なのに笑

まあそこは置いておいてください。


さて、今回ご紹介するものはこちらです↓


Qちゃん世代なのでこちらをご紹介したいです。

言わずとしれたマラソンの高橋尚子選手が書かれている本です。

楽しくランニング出来る本です。

ぜひ読んでみてください。

posted by つかもん at 21:12| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月27日

大阪女子マラソン

こんにちは、つかもんです。

今日は大阪女子マラソンですね。

応援に沿道まで見に行こうかと思っていたのですが

予定が入ってしまったのでどうなるかわかりません。

行けたらいいのだけど

割と楽しみにしていただけに残念

そしてメダリストの野口みずき選手も体調不良で欠場だそうです

そちらもとても残念でなりませんね。

でも出場選手は頑張ってもらいたいです

寒いのでコンディションはしっかりして出られてください。

さて今回ご紹介するのはこちらになります。

マラソンの走り方について書かれたものです↓

【マラソン業界の著名人も推薦】膝サポート走法〜マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方〜

へえーと驚いてしまうことがたくさん載っていますね

箱根駅伝によく出る大学の監督も推薦している情報です。

つまり走りのエキスパートが推薦しているわけです。

信じられない情報では決してありませんね。

体の使い方についてを丁寧に解説しています。

大阪女子マラソンを見て走りたくなってきた方

運動にマラソンしたいけれどひざの負担が気になる方

ぜひこれを見て希望を見出すことを応援しています↓

【マラソン業界の著名人も推薦】膝サポート走法〜マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方〜


ではでは\(^o^)/
posted by つかもん at 11:25| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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